遊歩健康館

遊歩健康館

遊歩健康館

元気で楽しい日々を過ごすために

肩こり、腰痛、膝の痛み、姿勢矯正、など身体の改善に 健康でいつまでも、元気に歩き、日常生活を自立して行えるためのお手伝いをいたします。

  • *姿勢分析+矯正ストレッチ ¥5,000
  • *運動療法 ¥1,500~
  • *エゴスキューグループワーク ¥2,000
  • *姿勢調整個人セラピー 1回¥30,000 8回¥216,000
  • その他

料金表示はすべて税別です。

健康講座も不定期に開催(今までの講座)

”ゆの里社長によるお水のお話会”・”京都府立大学教授南山幸子先生による活性酸素のお話会”・”橋本自然農園の橋本氏による自然農法のお話会”

遊歩健康館は、運動療法を用いて健康寿命をサポートします。

膝や、腰、肩などに不安や痛みのある。またその予防 を行っています。生活習慣で歪んだ姿勢による痛みを取ることは時間がかかり困難なことではありますが決して諦めることではありません。

体重の負担を軽減する免荷装置を使ってランニングマシーンの歩行は 膝や 腰に負担を軽減し、運動が出来ない方の運動補助として役立っています。

コンピューター解析による姿勢分析は、姿勢の歪みを認識できます。

運動療法による姿勢矯正で、歪みが改善でき 痛みが軽減していきます。

鍼灸師・あん摩マッサージ師・指圧師

一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナー

エゴスキューユニバーシティー認定 姿勢調整スペシャリスト

奥田 雅巳

エゴスキュー体操グループワーク

エゴスキュー体操グループワーク

ムリしない、がんばらなくても良い、簡単。
体が硬くても大丈夫なエクササイズです。
難しいポーズはなく、できる範囲でやればOK!

痛み解消・姿勢改善

身体の歪み、捻じれは、ヒザや腰の痛みを誘発させます。また、悪姿勢によって頭痛や肩こりの原因になることもあります。 健康でいつまでも、元気に歩き、日常生活を自立して行えるためのお手伝いをいたします。

アメリカ40年の実績  日本初上陸の「奇跡のエクササイズ」
『自分の体を整える』 エクササイズプログラムです。

エゴスキューとは、筋肉を再教育する運動療法 痛みは体からの大切なメッセージです。

痛みがなぜ起こっているのかを理解し、姿勢を整え 筋肉を正しい位置に導くことによって痛みを解消するのがエゴスキューメソッドです。 痛み解消のご相談を受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。 姿勢の改善や痛み解消を目指しませんか?

痛みのない体づくりを目指す・・・・グループワーク

遊歩 月2回  1回¥2,000(税別)
第1・3月曜日 10:30~11:30 第1・3月曜日 16:00~17:00 第2・4火曜日 11:00~12:00

堺 タカシマヤ内 十字屋
第1・3木曜日 14:30~15:40

姿勢矯正個人セラピー

姿勢調整個人セラピー

身体のゆがみは、生活習慣で起こります。

一人ひとり、ゆがみ具合や箇所など は異なります。姿勢も異なります。

個人に合わせて姿勢を調整することで身体運動を潤滑にするお手伝いをするためのセラピーです。

無料相談とホロー付き 1回 2時間程度 1クール 8回 

*姿勢矯正個人セラピー 1回¥30,000 8回¥216,000

その他のセラピー

*タワー ¥2000(メンバーズ¥1,500)

*体重免荷サポート歩行セラピー 30分 1回¥5,000

※メニューや料金は事前の予告なく変更する場合もございます。

※料金は全て消費税抜の表示です。

※詳細やご不明な点は、事前にお問合せください。

※全て前日までにご予約が必要です。 キャンセルや日時の変更は前日の18時までにご連絡ください。

 当日の時間変更や遅刻は、日時の変更をお願いすることがありますのでご了承くださいませ。